{"id":606,"date":"2021-01-28T17:26:16","date_gmt":"2021-01-28T16:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/?p=606"},"modified":"2022-01-19T10:57:59","modified_gmt":"2022-01-19T09:57:59","slug":"aardig-zijn-voor-jezelf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/aardig-zijn-voor-jezelf\/","title":{"rendered":"Aardig zijn voor jezelf"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-light-gray-color has-text-color wp-block-heading\">Hoe goed zorg jij voor jezelf? <\/h4>\n\n\n\n<h6 class=\"has-light-gray-color has-text-color wp-block-heading\">Heb jij de neiging om in deze tijd extra hard te werken? Probeer jij bij alles wat nog wel mogelijk is de controle te houden? Vanuit het idee van aardig zijn <span class=\"has-inline-color has-light-gray-color\">v<\/span>oor jezelf(zelfcompassie) is tegenslag iets wat wij allemaal kunnen ervaren. Het is dus niet iets van jou zelf maar iets dat wij als mens met elkaar delen. Probeer een uit te zoomen en vanuit een ander naar jezelf te kijken. Hoe zou een goede vriend met compassie naar jouw situatie kijken? Wat zou hij of zij adviseren? En als je iedere dag een beetje aardiger voor jezelf zou kunnen zijn. Wat ga jij vanaf vandaag voor jezelf doen?<\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoe goed zorg jij voor jezelf? Heb jij de neiging om in deze tijd extra hard te werken? Probeer jij bij alles wat nog wel mogelijk is de controle te houden? Vanuit het idee van aardig zijn voor jezelf(zelfcompassie) is tegenslag iets wat wij allemaal kunnen ervaren. Het is dus niet iets van jou zelf [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":612,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-categorie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/aardig-zijn-voor-jezelf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoe goed zorg jij voor jezelf? Heb jij de neiging om in deze tijd extra hard te werken? Probeer jij bij alles wat nog wel mogelijk is de controle te houden? Vanuit het idee van aardig zijn voor jezelf(zelfcompassie) is tegenslag iets wat wij allemaal kunnen ervaren. Het is dus niet iets van jou zelf [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/aardig-zijn-voor-jezelf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mirjam van Loenen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-28T16:26:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-19T09:57:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mirjam van Loenen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mirjam van Loenen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mirjam van Loenen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc\"},\"headline\":\"Aardig zijn voor jezelf\",\"datePublished\":\"2021-01-28T16:26:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T09:57:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/\"},\"wordCount\":120,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"nieuws\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/\",\"name\":\"Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-28T16:26:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T09:57:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/aardig-zijn-voor-jezelf\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aardig zijn voor jezelf\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/\",\"name\":\"Mirjam van Loenen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc\",\"name\":\"Mirjam van Loenen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg\",\"width\":779,\"height\":301,\"caption\":\"Mirjam van Loenen\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/mirjamvanloenen.nl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/aardig-zijn-voor-jezelf\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen","og_description":"Hoe goed zorg jij voor jezelf? Heb jij de neiging om in deze tijd extra hard te werken? Probeer jij bij alles wat nog wel mogelijk is de controle te houden? Vanuit het idee van aardig zijn voor jezelf(zelfcompassie) is tegenslag iets wat wij allemaal kunnen ervaren. Het is dus niet iets van jou zelf [&hellip;]","og_url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/aardig-zijn-voor-jezelf\/","og_site_name":"Mirjam van Loenen","article_published_time":"2021-01-28T16:26:16+00:00","article_modified_time":"2022-01-19T09:57:59+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mirjam van Loenen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Mirjam van Loenen","Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/"},"author":{"name":"Mirjam van Loenen","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#\/schema\/person\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc"},"headline":"Aardig zijn voor jezelf","datePublished":"2021-01-28T16:26:16+00:00","dateModified":"2022-01-19T09:57:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/"},"wordCount":120,"publisher":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#\/schema\/person\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc"},"image":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg","articleSection":["nieuws"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/","url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/","name":"Aardig zijn voor jezelf - Mirjam van Loenen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg","datePublished":"2021-01-28T16:26:16+00:00","dateModified":"2022-01-19T09:57:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#primaryimage","url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Depositphotos_229186772_xl-2015-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/aardig-zijn-voor-jezelf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aardig zijn voor jezelf"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#website","url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/","name":"Mirjam van Loenen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#\/schema\/person\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/#\/schema\/person\/d9da3075b0050a82165ea1a0ca35fdfc","name":"Mirjam van Loenen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg","url":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg","contentUrl":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg","width":779,"height":301,"caption":"Mirjam van Loenen"},"logo":{"@id":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Mirjam-van-Loenen-logo-.jpg"},"sameAs":["https:\/\/mirjamvanloenen.nl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=606"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":844,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/606\/revisions\/844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mirjamvanloenen.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}